Nalar.ID

Hectic Bikin Mudah Sakit, Kok Bisa?

Nalar.ID, Jakarta – Kesibukan di kantor ternyata memiliki sejumlah dampak berbeda-beda bagi tubuh. Para pekerja wajib tahu soal hal ini. Semakin hectic atau sibuk, dampak bagi kesehatan kian berbahaya.

Kementerian Ketenagakerjaan (Kemenaker) menyuguhkan informasi dampak gila kerja yang dapat membayakan untuk kesehatan pekerja.

Seberapa hectic sih pekerjaan kamu saat ini? Waspadalah,” tulis Instagram @kemnaker, Kamis (18/6/2020) lalu, dikutip Nalar.ID.

Dalam penjelasan Kemenaker, hectic dapat memicu penyakit jantung dan komplikasi, serta mudah sakit. Lalu, renggangnya hubungan dengan orang terdekat, rentan stres, mudah bad mood dan emosi.

Jika situasi kantor memang hectic, tak perlu khawatir. Ada cara agar bisa lepas dari jebakan gila kerja. Seperti, menyeimbangkan waktu istirahat dan olahraga dengan bekerja.

“Siapkan sumber pemasukan lain yang memberikan passive income, tekuni hobi yang telah lama ditinggalkan dan prioritaskan diri sendiri dan keluarga,” tambahnya.

Penulis: Erha Randy | Editor: Radinka Ezar

Komentar

Ikuti Kami

Kami nalar, punya alasan informasi tak ditelan mentah. Mari, sama-sama bernalar.

Nalar.ID | Cerdas Menginspirasi