Nalar.ID, Jakarta – Memiliki kulit wajah sehat dan glowing menjadi idaman semua perempuan. Apalagi, kulit wajah yang sehat dan glowing jadi salah satu skin goals untuk para perempuan saat ini.
Perempuan dengan kulit wajah sehat dan glowing, tentu akan kian percaya diri dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Kulit sehat dan glowing tentu tak bisa didapat secara instan hanya dengan mencuci muka saja. Kamu perlu menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Untuk mendapat kulit wajah sehat dan glowing, kuncinya, kamu harus perawatan kecantikan secara tepat dan konsisten.
Dikutip Nalar.ID dari berbagai sumber, berikut sejumlah tips kecantikan untuk mendapat kulit wajah sehat dan glowing. Apa saja?
- Bersihkan Wajah Usai Aktivitas
Membersihkan wajah sangat disarankan menggunakan sabut wajah yang disesuaikan jenis kulit. Untuk cleansing, minimal 2 kali dalam sehari atau setelah beraktivitas berat.
- Cukupi Kebutuhan Air Putih
Dengan mencukupi asupan air putih, akan membut kulitmu terhidrasi dengan baik. Serta membantu tubuh untuk mengeluarkan racun dengan lebih efisien. Kulit akan terlihat segar dan glowing. Kamu bisa mengonsumsi air putih 6-8 gelas perhari, ya.
- Olahraga Rutin
Untuk membuat kulit wajah sehat dan glowing, perlu menjaga tubuh tetap bergerak setiap hari. Pastikan selalu memilih gaya hidup sehat. Misalnya, naik tangga ketimbang lift, rutin berolahraga, atau workout ringan sehari-hari.
- Konsumsi Makanan Bergizi
Mengonsumsi makanan bergizi dan penuh nutrisi dapat membuat wajah sehat dan glowing. Kamu bisa mengonsumsi makanan dan buah-buahan yang kaya Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin B Kompleks, Kalsium, Zat Besi, dan nutrisi lain yang bisa didapat melalui sayur dan buah.
- Istirahat Cukup
Dengan menjaga kualitas tidur selama 7-9 jam setiap hari, kulitmu memiliki waktu yang cukup untuk melakukan regenerasi. Sehingga kulit tetap kencang, cerah, dan terlihat segar.
Sebaliknya, jika kamu tidak memiliki waktu yang cukup untuk tidur, tubuh cenderung memproduksi hormon penyebab stres seperti kortisol yang dapat menyebabkan peradangan pada kulit.
Jangan lupa lakukan langkah-langkah di atas secara rutin untuk membuat wajahmu sehat dan glowing! Perlu kamu ketahui, selain tips di atas, kamu juga bisa melakukan perawatan kecantikan untuk membuat kulit wajah sehat dan glowing di Klinik Zahra Skincare Spa.
Di klinik ini, kamu bisa berkonsultasi dengan pemilik klinik, dr. Fatimah Zahra, M. Biomed (AAM), untuk mendapat treatment yang tepat sesuai jenis kulitmu.
Klinik yang berlokasi di Sumatera Selatan dan sudah berdiri 11 tahun ini merupakan klinik anti aging yang memberikan layanan holistik. Baik perawatan dari luar atau dalam, sehingga hasil terapi dari semua perawatan tersebut dapat lebih optimal.
Di klinik ini kamu bisa mendapat berbagai treatment. Sepert facial, laser treatment, dan lain.
“Kami juga menyediakan spa treatment yang berfungsi bukan hanya untuk membersihkan tubuh dan mencerahkan kulit. Tapi, baik untuk relaksasi tubuh dan pikiran,” ucapnya.
Di samping treatment itu, dr. Fatimah Zahra juga punya produk skincare anti aging untuk mencegah penuaan diri pada wajah.
“Saya meracik atau memformulasikan produk skincare yang khusus untuk pasien-pasien sesuai dengan kondisi dan problem kulit masing-masing. Formulasi produk skincare MeIMA sesuai dengan keilmuan dan pengalaman saya selama kurang lebih 15 tahun berkecimpung di dunia anti aging dan estetika,” jelasnya.
Selain itu, MeiMA menghadirkan produk yang diformulasikan secara khusus. Bertujuan membuat kulit menjadi sehat, ternutrisi, tampak bercahaya, dan menguatkan skin barrier.
Penulis: Veronica Dilla | Editor: Ceppy F. Bachtiar
Komentar